Het beste hoofdkussen voor zijslapers

De meeste mensen slapen op hun zij. Juist die houding stelt specifieke eisen aan je hoofdkussen: het moet de ruimte tussen je schouder en hoofd volledig opvullen.

Zo kies je het beste kussen voor zijslapers.

Kies voldoende hoogte

Als zijslaper heb je een relatief hoog kussen nodig. De afstand van je schouder tot je hoofd moet worden opgevuld, zodat je nek recht blijft. Mensen met brede schouders hebben een dikker kussen nodig dan mensen met smalle schouders.

Stevigheid telt

Een stevig kussen zakt 's nachts niet in en blijft je nek steunen. Een te zacht kussen laat je hoofd doorzakken, waardoor je nek alsnog knikt. Voor een groter figuur is een stevige variant doorgaans het prettigst.

Schouder ernaast, niet erop

Leg je schouder tegen het kussen aan in plaats van erop. Zo vult het kussen alleen de ruimte onder je hoofd en nek, en houd je je wervelkolom in een rechte lijn.

Verstelbaar als uitkomst

Een kapokkussen met uitneembare vulling laat je de hoogte exact afstemmen op je schouderbreedte. Ideaal als standaardkussens net niet goed passen.

Bekijk hieronder hoofdkussens die geschikt zijn voor zijslapers.